關閉

減肥怎麼吃才好

樂活營養師 吃香蕉減肥怎麼減?

樂活營養師 今年最熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日本傳來,由知名影星見證的減肥法,不但在日本造成香蕉大搶購,在台灣也掀起一股香蕉減肥的熱潮,讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉,重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師


樂活營養師 黑豆,怎麼吃才健康?

黑豆,怎麼健康? 張麗娟 營養師 近日一位內科醫師的女兒,因在罹患新流感期間喝了大量黑豆水,康復後現身說法,引起外界對黑豆的奇,黑豆水真能治新流感嗎?


全民健康基金會 補鈣,怎麼吃才有用?

喜歡下廚的張太太天天都會到傳統市場買菜,有一天出門突然下大雨,張太太不小心滑了一跤,隻是順勢用手撐了一下,竟造成手腕骨折。 就醫檢查發現 60 歲的張太太已經有骨質疏鬆症,原來她平常幾乎沒有喝牛奶,而且怕黑不曬太陽,更沒有運動習慣


bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 減 …

研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重利器bdodo窈窕日記+健康減重知識庫/討論區,讓你不捱餓,不藥,以均衡健康的天然


水果怎麼吃才健康? 全民健康基金會 …

Q、為了減肥,是否可將一天三餐中的一餐改成水果餐? A、不少藝人、名人標榜以水果餐減重,隔一陣子,隻蘋果、香蕉等單一水果的減重方法就會「捲土重來」,但營養素各司其職,人體需要均衡的營養,每一大類食物無法互相取代。


消炎藥怎麼吃才正確? @ 厝邊藥師 阿源 …

出處:康健 第150期 感冒、關節扭傷、中耳炎、牙齒痛……醫生、藥師常要你消炎藥,真有這麼用嗎?其實種類大不同,你可別錯。 發炎是身體的一種


椰子油常見問題!椰子油為什麼這麼健康? …

你還在使用不健康的食用油嗎?別因為用錯油,造成身體健康的損害!現在就改用最將康的椰子油~ 看看大家怎麼說: 健康食品與養生食品大行其道,是因為現代人比較不健康,還是現代人比較注重健康?我想是都有的,因為限再造成不健康的因素太多了


怎麼吃,才有健康的弱鹼性體質 歐陽英 …

怎麼有健康的弱鹼性體質 作者:本網編輯部 點閱率:20481 發佈時間:2009/08/25 00:00:00 調整字體大小: 這些年來,隨著健康觀念的盛行,市麵上開始流行如何把酸性體質調養成的「鹼性體質」。而且還提倡要服用某些營養產品,能順利將體質調為


減肥瘦身筆記本

一個專業減肥者的減肥知識筆記,推薦大家健康又有效的各種減肥方法,希望大家又瘦又健康!(轉載時務必保留連結與來源,謝謝)


多吃糙米有助減肥,還能調節體內機能 | …

其他健康食材 均衡飲食 許多人知道糙米飯很健康,卻不知道糙米飯哪裡健康,也不知道糙米是怎麼來的。除了大家熟知的富含膳食纖維,還有更多白米所沒有的營養。還在


Copyright © 2018.Uokemeu