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怎樣防止失眠

認識更年期變化 Traditional Chinese …

5. 更年期有那些表現? 更年期是生命活動的正常規律,對於身體出現的變化,不應過分憂慮。因內分泌功能的減退或失調,牽涉從大腦至皮膚粘膜的全身性改變,可表現各式各樣的症狀,包括月經紊亂、潮熱、多汗、煩躁、失眠、心慌、感覺異常,陰道炎 · · · · ·


抗抑鬱藥 | 黃以謙醫生 精神科 專科醫生

抗抑鬱藥 以下是節錄自黃以謙醫生的著作『笑口常開10大秘訣』(天地出版社) 不少我見的病人,當談到醫生會處方抗抑鬱劑給他們的時候,他們都感到十分焦慮。坊間及傳媒都常報導抗抑鬱藥有些不好的地方,但是大家又具體說不出有何不好,隻是


產前及產後 Hospital Authority Website …

產前及產後 1. 妊娠期常見的輕微不適 2 .妊娠性糖尿病 3. 妊娠與德國痳疹、痳疹及水痘 4. 高齡產婦與產前診斷 5. 先兆留產 (作小產) 6. 小產 7. 產前出血 8. 產後精神健康問題 9. 產後運動 1. 妊娠期常見的輕微不適


專家告訴你在排卵期同房一定會懷孕嗎? …

導讀:專家告訴你在排卵期同房一定會懷孕嗎?很多夫妻往往對排卵期怎樣過性生活一無所知,從而擋住了你的“好孕氣”。何為排卵期?排卵期性生活如何過? 人們都知道排卵期同房是最容易懷孕的,但是,有的時候女性想更加確認或者是不想懷孕


香港心理衞生會 (知多一點點 藥物常見問 …

香港心理衞生會成立於一九五四年,由一群熱心人士組成研習小組,以推動心理生為主要目的,成為首個以推廣心理衞生為主的誌願團體 , The Mental Health Association of Hong


更年期 A+醫學百科

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薰衣草精油 A+醫學百科

卻帶有草香及木頭香,精油為淡黃色,另有一種品種LAVANDIN香味類似,但效果卻較差。 薰衣草精油使用 歷史使用記錄 用於除蟲、清潔傷口,世界大戰抗生素缺乏時,曾用此代替來抗發炎、在法國菜中加入,因可清除脹氣及增加風味,羅馬人常熏香來清除


睡眠養生睡眠的環境 ChineseArt

睡眠的環境: 環境因素: 對生活緊張的現代人來說,隻要懂得一些訣竅,也可睡個好覺。其中,怎樣營造一個有利於睡眠的居室環境十分重要。聲音、光線、氣味,床鋪太軟或太硬,室內溫度太高或太低,蚊、蠅或虱的叮咬等,都會幹擾睡眠。


乳腺增生治療方法 健康樹專業健康資訊 …

(一) 乳腺增生最佳治療方法一般來講,當乳腺增生病症狀較輕,僅有輕度經前乳房脹痛,乳房內散在細小的顆粒樣結節,其病情不影響工作與生活時,可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛,不必服用任何藥物,僅對其進行臨牀觀察即可;若無明顯變化


玫瑰花的功效和作用 健康樹專業健康資 …

玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到 SM 250 身高問題= =”


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