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2012/7/20 · 一、保證充足睡眠 根據醫生表示,人體十點到半夜二點時候,是體內分泌生激素顛峰時期,所以我建議男生12~18女生10~16時候,最好每天十點之前就上床去睡覺了,因為你錯過了這段時間,隻要你還在活動,生激素


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2012/11/3 · 我172 10月剛滿 我現在身才155公分 我還想再繼續QQ 請問有什麼方法 ? 運動方麵 .. 飲食方麵.. 起居方麵.. 我目標是要到165>< 請問各位有經驗 …


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2012/10/9 · 我今年國二.快要14了 我隻有157 我想要到165 可是這一年來幾乎沒什麼在了 請問我還可以嗎? 我好像是小時候就了 所以我小時後都比別人 到了他們時 我就愈來愈矮了 我月經是小5來 我還有機會嗎? 有沒有 "我年紀輕輕就有白頭髮"


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